Selbstwert – Der Weg zu mehr Selbstwert

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In dieser Episode stellen dir Michaela und Julia das achte der Top 10 der Coaching Themen vor: Der Weg zu mehr Selbstwert

Mangelnder Selbstwert ist eines der häufigsten Probleme im Coaching und betrifft Menschen mit verschiedensten Interessen aus allen Gesellschaftsschichten. Jedoch wird niemand mit Selbstwertmangel geboren. Meist sind es äußere Einflüsse, die Menschen an ihrem eigenen Wert zweifeln lassen. Wie kann man sich davor schützen? Wie findet man den Weg zurück zu mehr Selbstwert?
Michaela Lang und Julia Meder sprechen darüber, warum dabei Selbstbewusstsein oft nur der erste Schritt zu mehr Selbstwert ist. Warum Selbstwert nicht unbedingt etwas mit Arroganz zu tun hat. Warum tendenziell mehr Frauen als Männer dieses Problem haben. Was das Verlangen nach Bestätigung damit zu tun hat. Welche Übungen dabei helfen können, wieder zu sich zu finden und ab welchen Punkt man sich Hilfe suchen sollte.

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